El diálogo abordó el autocuidado sin culpa, el agotamiento emocional y el cuidado estético consciente.
Santo Domingo. La doctora Lenis Núñez, la psiquiatra Alexandra Hichez y la psicóloga Laura Pichardo participaron en el conversatorio “De adentro hacia afuera”, que reunió a mujeres de distintos ámbitos para conversar sobre salud emocional, autocuidado y medicina estética.
El intercambio se centró en la culpa que muchas mujeres experimentan al dedicarse tiempo, las señales de agotamiento emocional y las decisiones sobre el cuidado físico en medio de sus responsabilidades personales, familiares y profesionales.
Pichardo abrió el diálogo con una dinámica de reflexión sobre la conexión personal y dio paso a una conversación sobre cómo reservar espacios propios y disfrutar del descanso sin culpa.
“Gran parte de la culpa que experimentamos y desconexión con nosotras mismas viene marcado por nuestra crianza. Se instala en nosotras todo un sistema de creencias donde somos a partir de lo que hacemos o lo que damos a los demás”, reflexionó Pichardo.
Hichez analizó el agotamiento emocional y la ansiedad que pueden experimentar mujeres que continúan cumpliendo con sus obligaciones. Su intervención incluyó cómo reconocer señales de malestar y cuándo buscar acompañamiento profesional.
“Muchas veces, las mujeres recurren a la belleza física como mecanismo de defensa para amortiguar lo que sienten a nivel emocional y psíquico. Es importante que estén abiertas a buscar ayuda y que sepan que su bienestar no debe pasar a un segundo plano, porque si no estás bien contigo misma, no vas a estar bien para los demás”, manifestó Hichez.
Núñez se refirió al cuidado de la piel, la relación entre el estrés y su apariencia, y la elección de tratamientos estéticos que preserven las facciones y la identidad de cada persona.
“El cuidado estético debe partir de las necesidades de cada persona. La meta es favorecer la salud y la apariencia de la piel, respetando las facciones y la naturalidad de cada rostro”, expresó Núñez.
El conversatorio fue moderado por la comunicadora Sharmin Díaz, quien compartió parte de su experiencia de autocuidado y búsqueda de apoyo psicológico y psiquiátrico. El encuentro también contó con un espacio de preguntas en el que las asistentes intercambiaron inquietudes con las especialistas.
El encuentro, producido por Amarfi Peralta, se celebró en la Clínica Lenis Núñez Medicina Estética con motivo de su primer aniversario y culminó con un brindis entre las invitadas.
La actividad contó con el apoyo de laboratorios, marcas y casas distribuidoras de productos de cuidado y belleza, entre ellos Babor, Global Skin Dominicana, OG Company (Eucerin), Skin Service e Imed Pharma, S.R.L.
